Veranstaltungsdetails
Hatha Yoga zur Entspannung
| Zeitraum: | 11-mal Do, ab 04.09.25, 18.30-20.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 109,00 € |
| Dauer | 11-mal |
| Kursnummer | X0301321 |
| Abmeldung möglich bis | 28.08.2025 |
| Mitzubringen / Materialien | Bequeme, warme Kleidung, Wolldecke, Iso- oder Yoga-Matte |
Hatha Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In diesen Kursen stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund, Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte zu einem besseren Körperbewusstsein zu gelangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und ergänzt durch Entspannungselemente.
Hier steht die Entspannung im Vordergrund. Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Vorkenntnissen.
Dozent:innen
Beverly Hermann
Ich praktiziere Yoga selbst seit 1998 und habe dann das Bedürfnis verspürt, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Seit 2011 unterrichte ich Yoga, nachdem ich eine vierjährige Yogalehrausbildung in der Tradition von T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar (Viniyoga) abgeschlossen hatte. Weiterhin habe ich zwei Weiterbildungen in Yoga-Philosophie und Yoga als Einzelunterricht abgeschlossen. Viniyoga ist ein Hatha-Yoga Stil, der körperliche Haltungen mit dem Atem verbindet, um so leichter in einen meditativen Zustand zu kommen. Viniyoga achtet besonders auf den einzelnen Menschen und seine jeweiligen Fähigkeiten.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 04.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 11.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 18.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 25.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 02.10.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 23.10.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 30.10.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 06.11.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 13.11.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 27.11.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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Datum:
Do., 04.12.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Feldstraße 6,
Liederbach, Alte Schule, Raum 2
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