Veranstaltungsdetails
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Entspannte Entscheidungen treffen mit Pilates

Wer weiß, wie gute Entscheidungsprozesse entstehen, kann sein Leben erfolgreicher gestalten. In diesem Workshop begeben wir uns auf die Suche nach dem Geheimnis kluger Entscheidungen. Gemeinsam erarbeiten wir Werkzeuge und Strategien zur Entscheidungsfindung. Mithilfe ausgewählter Pilatesübungen begeben wir uns auf eine Reise in den eigenen Körper, spüren Verspannungen auf und lösen sie durch die Koordination von Atmung und Bewegung.

Dozent:innen

Portrait Irena Ottlik

Irena Ottlik

Als Sprachheillehrerin verfüge ich über jahrzehntelange Erfahrungen in Schule, Lehreraus- und -fortbildung. Während meines Berufslebens habe ich Weiterbildungen insbesondere in den Bereichen Psychomotorik, Atemtherapie und Autogenem Training absolviert. Vor zehn Jahren habe ich die Qualifikation „Pilatestrainerin“ erworben und bin seit vielen Jahren an der vhs Main-Taunus-Kreis als Dozentin tätig.
Portrait Elke Roth

Elke Roth

„Geht nicht, gibt’s nicht!“ … unter diesem Motto haben sich mir immer wieder neue Betätigungsfelder erschlossen. Als Pädagogin im Beruflichen Bildungswesen habe ich Jugendliche und junge Erwachsene im kaufmännischen Lernbereich qualifiziert und sie auf die Schulabschlüsse vorbereitet. Auszubildende begleitete ich auf dem Weg zur Abschlussprüfung. Als Dozentin habe ich Fachlehrerinnen und Fachlehrer ausgebildet. Neben meiner beruflichen Tätigkeit habe ich mich als Entspannungstrainerin und Kursleiterin für LimA (Lebensqualität im Alter) weitergebildet. Ich liebe es, meine Expertise zu teilen, und freue mich, wenn sich mit kreativen Techniken oder effizienten Methoden Potenziale und Ressourcen entfalten können.

Kursort

203

Adresse: Pfarrgasse 38 | 65719 Hofheim

Kursort

201

Adresse: Pfarrgasse 38 | 65719 Hofheim

Termine zu diesem Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Sa., 08.11.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Sa., 08.11.2025
Uhrzeit:
11:00 - 15:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201