Medical Yoga: Brustwirbelsäule und Aufrichtung
| Zeitraum: | So, 29.06.25, 10.00-14.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 29,00 € |
| Dauer | 1-mal |
| Kursnummer | W0301143 |
| Abmeldung möglich bis | 22.06.2025 |
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, rutschfeste Socke, großes Handtuch/Yogatuch, Getränk und Schreibzeug |
Diese neue Workshopreihe dient als Gesundheitsprävention. Wir werden an jedem Termin einen anderen Körperbereich in den Blick nehmen. Inhalte sind orthopädische Aspekte (inkl. Handout) und gezielte Yogapraxis entsprechend dem Thema. Wir erfahren, wie Yoga präventiv – auch bei evtl. Einschränkungen – individuell passend praktiziert werden kann. Die Kenntnisse können auch in spätere Yogakurse integriert werden. Diese Workshops richten sich an alle Interessierten mit und ohne Beschwerden.
Die drei individuellen Schwerpunktthemen der Workshopreihe sind:
"Nacken, Kopf, Blick" (09.03.25)
"Hüfte" (30.03.25)
"Brustwirbelsäule und Aufrichtung" (29.06.25)
Die vhs Main-Taunus-Kreis bietet neben den Einzelterminen dieser Reihe auch fortlaufende Medical Yoga-Kurse an.
Dozent:innen
Sabine Stieglitz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
So., 29.06.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 14:00 Uhr
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Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
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