Kriftel
Veranstaltungsdetails
Draußen fit - Spaß durch Bewegung
| Zeitraum: | 15-mal Do, ab 04.09.25, 17.30-18.30 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 89,00 € |
| Dauer | 15-mal |
| Kursnummer | X0302322 |
| Abmeldung möglich bis | 28.08.2025 |
| Mitzubringen / Materialien | Turnschuhe, dem Wetter angepasste sportliche Kleidung und etwas zu trinken. Für Bodenübungen bitte eine Matte oder ein Handtuch mitbringen. Bitte beachten Sie, dass der Kurs auch bei leichtem Regen stattfindet. |
Profitieren Sie von der frischen Luft und stärken Sie gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihre Muskulatur und Ihre Beweglichkeit. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Spaß an der Bewegung zu entdecken und mit Gleichgesinnten eine aktive Zeit im Freien zu verbringen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Durch kreative Spiel- und Bewegungselemente wird die Motivation gesteigert und das Gemeinschaftsgefühl gefördert.
Dozent:innen
Anja Lehmann-Krampe
Ich bin Anja, Doula, zertifizierte Kursleiterin für Beckenboden- und Rückbildungstraining, Pränataltrainerin, Trage- und Stillberaterin, Kursleiterin für Babymassage sowie Schwangerschaftsmasseurin. Nach über 15 Jahren Erfahrung habe ich immer noch Riesenspaß in meinem Beruf und begleite Eltern in der Zeit rund ums Baby. In meinen Fitness- und Rückbildungskursen möchte ich mit ganz viel Motivation Mamas wieder fit machen.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 04.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 11.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 18.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 25.09.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 02.10.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 23.10.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 30.10.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 06.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 13.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 20.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 27.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 04.12.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 11.12.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 18.12.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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Datum:
Do., 15.01.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kriftel, Freizeitpark, Treffpunkt
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