Hochheim
Veranstaltungsdetails
Rückengymnastik - Rücken, Schulter und Wirbelsäule stärken
| Zeitraum: | 13-mal Do, ab 21.08.25, 15.30-16.30 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 109,00 € |
| Dauer | 13-mal |
| Kursnummer | X0308305 |
| Abmeldung möglich bis | 14.08.2025 |
| Mitzubringen / Materialien | Isomatte oder Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe oder Turnschläppchen und etwas zum Trinken. |
Rückenschmerzen gelten heute als Zivilisationskrankheit, doch hinnehmen muss man diese nicht. Die Kursleiterin Verena Schleith zeigt Ihnen Übungen, wie Sie mit geringem Aufwand die notwendige Stabilität und Mobilität im Rücken wieder aufbauen und erhalten können. Bei gesundheitlichen Problemen halten Sie bitte vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Dozent:innen
Verena Schleith
Hauptberuflich bin ich als Masseurin und medizinische Bademeisterin in einer Physiotherapie-Praxis tätig. Neben meiner Tätigkeit in der Praxis bin ich Kursleiterin in der Gesundheitsförderung. Ich biete unter anderem Kurse in Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Seniorengymnastik an und leite Gruppen im Nordic Walking an. Mir ist es besonders wichtig, Menschen in Bewegung zu bringen, ihnen ein besseres Körpergefühl zu vermitteln und sie auf ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu unterstützen.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 21.08.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 28.08.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 04.09.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 11.09.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 18.09.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 25.09.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 02.10.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 23.10.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 30.10.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 06.11.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 13.11.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 20.11.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 27.11.2025
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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