Veranstaltungsdetails
Achtsamkeit – der bewusste Umgang mit Wahrnehmung
| Zeitraum: | Sa, 28.06.25, 10.00-14.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 27,00 € |
| Dauer | 1-mal |
| Kursnummer | W0301171 |
| Abmeldung möglich bis | 21.06.2025 |
| Mitzubringen / Materialien | Bequeme Kleidung, Decke, Kissen und eine Matte bzw. Unterlage |
Schenken Sie sich und dem Augenblick volle Aufmerksamkeit. Im Alltag beschäftigen wir uns häufig mit mehreren Dingen gleichzeitig. Zukünftige oder vergangene Ereignisse beherrschen unsere Gedanken. Dieser Workshop bietet Ihnen leicht nachvollziehbare Übungen, meditative Elemente, Schreib- und Zeichenübungen, die Ihnen einen Weg zu mehr Achtsamkeit für das Hier und Jetzt im Alltag aufzeigen. Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen.
Dozent:innen
Harald Gross
Harald Gross ist Psychotherapeut (HPG) und Entspannungspädagoge. Im Fokus seiner Angebote der Entspannungsverfahren steht die Übung einer gelassenen, nicht wertenden Form der Konzentration, die es ermöglicht, von körperlichen, geistigen und seelischen Spannungen loszulassen und sich auf sich selbst zu besinnen. Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden, geübt wird daher, Körper, Geist und Seele derart zu aktivieren, um auf Alltagsanforderungen adäquat reagieren zu können.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Sa., 28.06.2025
|
Uhrzeit:
10:00 - 14:00 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|