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In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit


In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit in Beruf und Alltag - Belastungen in der modernen Arbeitswelt erkennen und durch gesunde und typgerechte Ernährungs- und Lebensweise sowie Entspannungsübungen und Meditation beruflichen Stress und Leistungsdruck verringern und die Gesundheit am Arbeitsplatz fördern

Prävention und Stressreduktion durch gesunde und typgerechte Lebensweise. Lernen Sie die Naturheilkunde und Gesundheitslehre kennen, komplex und doch in ihren Grundsätzen leicht verständlich: Ayurveda. Gesundheit ist dabei mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Im gesunden Zustand „verweilen Sie im Selbst“ (Svastha). Basis sind die Elemente und Lebensenergien, die nach ayurvedischen Verständnis das körperlich-geistig-emotionale Wohlbefinden und das Gleichgewicht regulieren.
Lernen Sie in diesem Wochenkurs zudem Ihre Ayurveda-Konstitution und die Möglichkeiten der ayurvedischen, typgerechten Ernährung mit (Wild-)Kräutern und Gewürzen kennen. Diese lassen sich auch in den (Berufs-)Alltag integrieren. Begleitend erfahren Sie mehr zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst, den eigenen Ressourcen und üben sich im Loslassen.
Die Lebensmittelkosten (20 Euro) sind in der Kursgebühr bereits enthalten.

Diese Veranstaltung ist in Hessen, Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt und kann ebenso als Wochenkurs gebucht werden. Die für die Anmeldung bei Ihrem Arbeitgeber erforderlichen Unterlagen erhalten Sie im Fachbereich Gesundheit.

Mitzubringen / Materialien: (Yogamatte), warme Decke, evtl. Meditatonskissen, Socken, bequeme und wettergerechte Kleidung.

Termin(e)/Zeitraum: Mo-Fr, 21.-25.08.23, 9.00-16.00 Uhr
Abmeldung möglich bis: 07.08.2023
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-0
Mindestteilnehmerzahl: 7

Kursnummer: S0300621
Kursgebühr: 270,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: Diese Veranstaltung ist nicht ermäßigbar
Downloads zum Kurs:

  • Anerkennungsdokument NRW
  • Anerkennungsdokument Hessen
  • Hofheim, Volkshochschule
    Raum: 201
    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim

    Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:

    Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

    Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
    Mo. 21.08.2023 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Di. 22.08.2023 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Mi. 23.08.2023 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Do. 24.08.2023 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Fr. 25.08.2023 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201

     

    Beatrice Heim

    Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Beatrice Heim

    • In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit (S0300621)

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    vhs Main-Taunus-Kreis

    Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
    Tel.: 06192 9901-0
    Fax: 06192 9901-45
    E-Mail: info@vhs-mtk.de
    zu den Öffnungszeiten »

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    Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
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