Titelbild ausblendenTitelbild einblenden
  • öffnet die Seite Gesellschaft & Medien

    Gesellschaft & Medien

  • öffnet die Seite Kultur

    Kulturelle Bildung

  • öffnet die Seite Gesundheit

    Gesundheit

  • öffnet die Seite Sprachen

    Sprachen

  • öffnet die Seite Beruf

    Beruf

  • öffnet die Seite junge vhs

    junge vhs

  • öffnet die Seite Grundbildung

    Grundbildung

Hatha-Yoga für den Rücken für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Im Mittelpunkt stehen Übungsfolgen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie zur Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Konzentration auf den Atem und die bewusste Körperwahrnehmung unterscheidet Yoga von anderen sportlichen Aktivitäten. Hierdurch können Spannungen im Rückenbereich gelöst und neue Bewegungsspielräume entdeckt werden. Ziel des Kurses ist, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. auch zu lindern. Am Ende jeder Einheit wird eine Tiefenentspannung durchgeführt. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits Grundkenntnisse im Yoga haben und ihre Übungspraxis vertiefen möchten. Bitte bringen Sie Sportkleidung, rutschfeste Socken, ein großes Handtuch und ein Getränk mit.

Termin(e)/Zeitraum: Do. 05.09.2019 - Do. 12.12.2019, 19:30 - 21:00 Uhr, 12-mal
Abmeldung möglich bis: 29.08.2019

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70

Kursnummer: L0303317
Kursgebühr: 109,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 88,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Do. 05.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 12.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 19.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 26.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 17.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 24.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 31.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 07.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 21.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 28.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 05.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 12.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201 Ersatz für 14.11.19

 

Marianne Hartmann

Marianne Hartmann unterrichtet schon seit vielen Jahren mit großer Freude Rückenfit und Yoga. Sie arbeitet in der biomedizinischen Forschung, und ebenso wie in meinem Beruf liegt ihr auch in den Kursen die ganzheitliche Gesunderhaltung am Herzen. Wesentlich ist für mich, dass wir uns mit Spaß bewegen, dass wir Neues entdecken, dass wir körperlich wie geistig gefordert - aber nicht überfordert sind. Qualifikationen: - Yogalehrerin (Europ. Akademie für Yoga/Ayurveda, 500 Std.) - Yogatherapeutin (Andreas Schwarz) - Rückenschulllehrerin (DTB) - Ausbildung in Thai Yoga Massage nach dem Meridiansystem - Ausbildung in Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn\Breuss - NLP Master

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Marianne Hartmann

  • Hatha-Yoga für den Rücken für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene (L0303317)

« zurück zur Übersicht  |  zur Kurssuche »

Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
    1 23
4 5 6 7 8 910
1112 13 14 1516 17
18 19 20 21 2223 24
25 26 27 28 29 30  

Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Telefon 06192 9901-70
(für das allgemeine Kursangebot)

Telefon 06192 9901-0
(für Deutsch als Fremdsprache)
Telefax 06192 9901-45
info@vhs-mtk.de

Social Media