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Fitness-Karte Frühjahrs/Sommer 2021
Mo. 01.02.2021 - Mo. 19.07.2021, - Uhr,
Die vhs-Fitness-Karte ist unser Angebot für unsere treuen Kundinnen und Kunden: Nutzen Sie die ganze Breite des vhs-Angebots im Gesundheitsprogramm [mehr]
BreathWalk®: Innovatives Lauf-Yoga macht Sie fit und mental stark
Außenstelle
Sa, 24.04.21, 10.30-16.30 Uhr
BreathWalk® verbindet Aktivität mit kognitiver Entspannung. Atmung und Gehen werden synchronisiert, während Sie gleichzeitig eine meditative [mehr]
InnerPower: Starksein, wenn es darauf ankommt
Außenstelle
Sa, 29.05.21, 10.30-16.30 Uhr
Schnelllebig, digital, komplex - so zeigt sich unser Alltag. Innere Balance und Stärke sind wichtiger denn je, um diesem Druck standhalten zu können. [mehr]
Regeneratives Bogenschießen (in Kleingruppen) für Einsteiger*innen
Außenstelle
Di. 02.03.2021 - Di. 30.03.2021, 18:15 - 19:45 Uhr, 5-mal
In diesem Kurs werden Achtsamkeits- und (Selbst-)Wahrnehmungsübungen mit der Praxis des intuitiven Bogenschießens verbunden. Nicht das sportliche [mehr]
Regeneratives Bogenschießen für Fortgeschrittene (in Kleingruppen)
Außenstelle
5x mal 14tägig ab Di, 02.03.21
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des ersten Kurses haben anhand verschiedener Übungen ihre ganzheitliche (Selbst-) Wahrnehmung beim intuitiven [mehr]
Regeneratives Bogenschießen für Fortgeschrittene (in Kleingruppen)
Außenstelle
5x mal 14tägig ab Di, 09.03.21
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des ersten Kurses haben anhand verschiedener Übungen ihre ganzheitliche (Selbst-) Wahrnehmung beim intuitiven [mehr]
Regeneratives Bogenschießen (in Kleingruppen) für Einsteiger*innen
Außenstelle
Di. 27.04.2021 - Di. 25.05.2021, 18:15 - 19:45 Uhr, 5-mal
In diesem Kurs werden Achtsamkeits- und (Selbst-)Wahrnehmungsübungen mit der Praxis des intuitiven Bogenschießens verbunden. Nicht das sportliche [mehr]
Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress: Kognitive und körperliche Selbstwahrnehmung und -bestimmung in Gesellschaft und Beruf sowie im Kontext gesellschaftlicher Anforderungen
Außenstelle
Mo-Fr, 12.-16.07.21, 9.00-16.30 Uhr
Der Berufsalltag ist für viele Menschen in den letzten Jahren zu einer Belastung geworden. Nach der Studie "Bleib locker Deutschland" aus dem Jahr [mehr]
Bildungsurlaub: Innere Ressourcen stärken! Mit Qi Gong und Neurowissenschaften eine neue Haltung finden, um Stress und Herausforderungen auf der Arbeit und im Alltag zu begegnen
Außenstelle
Mo-Fr, 16.-20.08.21, 09.00-16.30 Uhr
Unser heutiges Leben ist im Alltag und Beruf von Stress und Hektik gekennzeichnet. Nicht selten bewegen wir uns in unserem "Hamsterrad", das ein [mehr]
Bildungsurlaub: Innere Ressourcen stärken! Mit Qi Gong und Neurowissenschaften eine neue Haltung finden, um Stress und Herausforderungen auf der Arbeit und im Alltag zu begegnen
Außenstelle
Mo-Fr, 22.-26.11.21, 09.00-16.30 Uhr
Unser heutiges Leben ist im Alltag und Beruf von Stress und Hektik gekennzeichnet. Nicht selten bewegen wir uns in unserem "Hamsterrad", das ein [mehr]
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