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    Unsere Bildungsurlaubsangebote

    Tai-Chi für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (Yang-Stil)


    Tai-Chi-Chuan hat sein Wurzeln in der alten Tradition der inneren chinesischen Kampf- und Bewegungskünste. Beim Üben lernt man auf sanfte und ruhige Weise Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Tai-Chi-Chuan ist meditativ und gesundheitsfördernd. Durch gezielte Vorübungen lernt der Übende seine körperliche Struktur zu entspannen und gleichzeitig zu festigen. Es hat einen äußerst beruhigenden Einfluss auf das Nervensystem, erhöht die körperliche Beweglichkeit und verbessert spürbar die Durchblutung. Darüber hinaus werden das Energieniveau und die Ausdauer des Übenden mit der Zeit deutlich angehoben, was sich auch als positiver Effekt auf die allgemeine Leistungsfähigkeit im Alltag auswirken kann.
    Im Unterricht wird der Ablauf des ersten Formteils des sogenannten Yang-Stils (Stil der Familie Yang) vermittelt. Besonderer Wert wird dabei auch auf das konkrete Verständnis der Figuren und auf das Testen der einzelnen Bewegungen gelegt. Der Kurs eignet sich sowohl für Neueinsteiger/innen als auch für Wiedereinsteiger/innen, da jeder Teilnehmer bei seinem individuellen Kenntnisstand abgeholt wird. Bitte bringen Sie lockere Sportkleidung, dicke Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen mit.

    Termin(e)/Zeitraum: Do. 13.02.2020 - Do. 28.05.2020, 17:45 - 19:15 Uhr, 13-mal
    Abmeldung möglich bis: 06.02.2020

    Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 8

    Kursnummer: M0302104
    Kursgebühr: 119,00 EUR
    Ermäßigte Kursgebühr: 96,00 EUR
    Hinweis zu den Ermäßigungen »

    Hattersheim, Kastengrund
    Raum: Raum 02
    Mainzer Landstraße 500
    65795 Hattersheim

    Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
    Do. 13.02.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 20.02.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 27.02.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 05.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 12.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 19.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 26.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 02.04.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 23.04.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 30.04.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 07.05.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 14.05.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
    Do. 28.05.2020 17:45 - 19:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02

     

    Martin Lehmann

    Martin Lehmann beschäftigt sich seit 1996 mit Tai Chi Chuan, Qi Gong und Taoismus. Die Schwerpunkte seiner Arbeit bilden Qi Gong zur Entspannung und Erhaltung von geistiger und körperlicher Gesundheit sowie das Tai-Chi-Chuan als meditative Bewegungs- und Kampfkunst. In seinem Unterricht ist er immer wieder fasziniert, welch hohe Intelligenz und welch tiefes energetisches Verständnis sich hinter den uralten chinesischen Bewegungskünsten verbirgt. Tai-Chi und Qi Gong sind für ihn mehr als "High Tech" für den Körper: Ihm liegt vor allem auch daran, das ewige Wechselspiel der Kräfte des Yin und des Yang auch auf anderen Ebenen des Lebens sichtbar zu machen - z.B. in der Natur oder im beruflichen Alltag.
    Berufsausbildung: Lehrer und Tai-Chi Lehrer (Tai-Chi Forum Deutschland)

    Alle Veranstaltungen von unserem Dozenten Martin Lehmann

    • Innerer-Atem-Qi-Gong / Shen Gong (M0301106)
    • Workshop: Wirbelsäulen Qi Gong (M0301109)
    • Workshop: Hormon- und Drüsen-Qi-Gong (M0301110)
    • Tai-Chi für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (Yang-Stil) (M0302104)

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    Anerkennung der Bildungsurlaube

    Unsere Bildungsurlaube sind standardmäßig für Arbeitnehmer*innen im Bundesland Hessen anerkannt.

    Weitere Informationen finden Sie auf der Seite des hessischen Ministeriums für Soziales und Integration

    Zusätzlich sind unsere Bildungsurlaube für Arbeitnehmer*innen aus den Bundesländern Baden-Württemberg gemäß dem folgendem Bescheid »  und Nordrhein-Westfalen gemäß dem folgendem Bescheid »  anerkannt.

    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim
    Telefon 06192 9901-70
    (für das allgemeine Kursangebot)

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