Veranstaltungsdetails
Knochengesunde Ernährung - Osteoporose vorbeugen
| Zeitraum: | Mo, 28.09.26, 19.00-20.30 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 10,00 € |
| Dauer | 1-mal |
| Kursnummer | Z0307314 |
| Abmeldung möglich bis | 21.09.2026 |
Osteoporose gehört zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit – und bleibt dennoch oft lange unerkannt. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig vorzubeugen und die eigene Ernährung bewusst zu gestalten. In diesem Vortrag erhalten Sie viele Anregungen und Tipps, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Ihre Knochengesundheit stärken können. Sie erfahren, welche Nährstoffe für die ständige Erneuerung der Knochen wichtig sind und wie sich eine knochengesunde Ernährung unkompliziert im Alltag umsetzen lässt.
Dozent:innen
Christiane Ainetter
Nach meinem Studium der Oecotrophologie/Ernährungswissenschaften an der Universität Gießen sammelte ich Erfahrungen im Einzelhandel und in der Verbraucherzentrale. Seit 2012 arbeite ich als zertifizierte und von den Krankenkassen anerkannte Ernährungsberaterin (VDOE, VFED, E-Zert) in eigener Praxis in Hofheim. Ich berate zu ernährungsabhängigen Erkrankungen und biete Präventionskurse zu den Themen „Abnehmen“ und „Osteoporose“ an. Seit 2014 bin ich im Rehazentrum in Hofheim tätig. Dort leite ich Seminare zum Thema „gesunde Ernährung“, führe Einzelberatungen durch und betreue die Lehrküche. Mein Ansatz: Eine Ernährung ohne Verbote, mit Freude am Essen.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Mo., 28.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 3.06
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