Veranstaltungsdetails
Yoga am Abend - Tiefenentspannung und Stressreduktion
| Zeitraum: | 9-mal Do, ab 21.08.25, 17.00-18.15 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 89,00 € |
| Dauer | 9-mal |
| Kursnummer | X0308312 |
| Abmeldung möglich bis | 14.08.2025 |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte essen sie 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres, kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte und eine Decke mit. |
Dieser Kurs führt Sie mit Hilfe von konzentriert gehaltenen oder dynamisch ausgeführten Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), aktivierend oder beruhigend ausgeführt, sowie der klassischen Tiefenentspannung des Yoga (Shavasana) zu einem bewussteren Körperwahrnehmungsgefühl. Energien können freier fließen, Entspannung wird bewusst erreicht. Kraft, Flexibilität, Dehnung, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer werden gefördert. Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Vorkenntnisse und an Fortgeschrittene, die eher sanft praktizieren wollen.
Dozent:innen
Kirsten Weygand
Ich bin, seit ich denken kann, ein Bewegungsmensch. Meine persönlichen Erfahrungen haben mir immer wieder gezeigt, besonders in schwierigen Zeiten, dass körperliche und geistige Bewegung guttut! Von 2012 bis 2015 absolvierte ich eine Yogalehrerausbildung, und seitdem gebe ich aus vollem Herzen und Überzeugung Yoga an Menschen weiter. Ich freue mich darauf, Sie bei ihrer Bewegung zu begleiten!
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 21.08.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 28.08.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 04.09.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 11.09.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 18.09.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 09.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 16.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 23.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Do., 30.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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