Workshop: Yogilates für einen gesunden Rücken

Mit über 15 Jahren Erfahrung in Bewegung, Yoga und Meditation – sowohl in Vietnam als auch in Deutschland – begleite ich Menschen leidenschaftlich auf ihrer Reise zu mehr Wohlbefinden. In meinen Yoga- und Meditationskursen lernen die Teilnehmenden, Körper und Geist in Einklang zu bringen, während meine Koch- und Ernährungskurse zeigen, wie genussvolles und gesundes Essen zu einem ausgeglicheneren Leben beiträgt. Die Arbeit an der vhs reizt mich besonders, weil sie Menschen unterschiedlichster Hintergründe zusammenbringt und mir ermöglicht, Wissen praxisnah zu teilen sowie persönliches Wachstum zu fördern. Ich freue mich darauf, die Teilnehmenden auf ihrem Weg zu mehr Selbstentdeckung, Balance und Lebensfreude zu unterstützen.