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ProgrammGesundheit
Veranstaltungsdetails
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Lachyoga - Wanderung

Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atemtechniken aus dem Yoga und kann positive Impulse für das Wohlbefinden setzen. Bei dieser Lachwanderung wird die Praxis in die Natur verlegt: In Bewegung und an der frischen Luft werden Lach- und Atemübungen angeleitet und gemeinsam erprobt. Die ca. 5 km lange Strecke wird in ruhigem Tempo zurückgelegt. Kurze Impulse, Übungen und bewusste Pausen wechseln sich ab und schaffen eine lockere, heitere Atmosphäre. Die Kombination aus Gehen, Naturerlebnis und Lachen kann zu mehr Leichtigkeit beitragen und den Alltag auf angenehme Weise bereichern. So gelingt ein gestärkter und gut gelaunter Start ins Wochenende.

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Dozent:innen

Portrait Juanjuan Stübe

Juanjuan Stübe

Ich bin ausgebildete Lachyoga-Leiterin und biete Lachyoga-Kurse, Workshops und Lachwanderungen an. Lachyoga ist ein wichtiger Teil meines Lebens geworden, den ich nicht mehr missen möchte. Ich freue mich, dass ich es kennenlernen durfte und mein erworbenes Wissen weitergeben kann. Mit Lachyoga bin ich im Main-Taunus-Kreis unterwegs, wo ich wohne und arbeite. Ich freue mich, durch die VHS Main-Taunus-Kreis noch mehr Leute zu erreichen, die von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren können. Nach meiner Ausbildung als Lachyoga-Leiterin nehme ich regelmäßig an Netzwerktreffen teil. Im März 2026 habe ich persönlich Dr. Madan Kataria kennengelernt und ein Seminar bei ihm besucht. Anschließend habe ich am Lachyoga-Kongress in Horn-Bad Meinberg teilgenommen, der alle zwei Jahre stattfindet. Die Inspiration durch die Fortbildungen gebe ich gerne an die Teilnehmer meiner Lachyoga-Veranstaltungen weiter.

Kursort

Adresse:
Termine zu diesem Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Sa., 16.01.2027
Uhrzeit:
13:00 - 15:00 Uhr
Wo:
Bad Soden, Bahnhof
Download der Kurstermine im .ics Format
Download der Kurstermine als PDF-Datei