Geburtsvorbereitung

Dieser kompakte Geburtsvorbereitungskurs (4 Termine) richtet sich an werdende Eltern, die sich in kurzer Zeit gut auf Geburt und erste Zeit mit dem Baby vorbereiten möchten. An vier Terminen erhalten Sie grundlegende Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir besprechen den Geburtsverlauf, Atem- und Entspannungstechniken, Möglichkeiten der Schmerzerleichterung sowie die Rolle der Begleitperson während der Geburt. Außerdem geht es um die erste Zeit mit dem Neugeborenen, Stillen bzw. Ernährung, Wochenbett und hilfreiche Tipps für den Start als Familie. Der Kurs bietet Raum für Fragen, Austausch und praktische Übungen.