Veranstaltungsdetails
Zeit für mich
| Zeitraum: | Sa, 30.01.27, 13.00-17.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 29,00 € |
| Dauer | 1-mal |
| Kursnummer | Z0306322 |
| Abmeldung möglich bis | 23.01.2027 |
| Mitzubringen / Materialien | Schreibblock, bequeme Kleidung, Snacks |
„Eigentlich bräuchte ich mal Zeit für mich." - Dieser Gedanke taucht im Alltag oft auf und verschwindet genauso schnell wieder. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie einfache Übungen kennen, die sich direkt im Alltag anwenden lassen: kleine Pausen für den Kopf, Wege aus dem Dauerfunktionieren und Möglichkeiten, den eigenen Stress spürbar zu regulieren. Ohne zusätzliche To-do-Listen oder komplizierte Rituale – sondern mit konkreten Tools, die auch an hektischen Tagen funktionieren.
Dozent:innen
Victoria Grünewald-Theiler
Coach für Veränderungsprozesse und Selbstführung
In meinen Kursen geht es um die Fragen, die viele Menschen im Alltag beschäftigen: Warum reagiere ich immer wieder gleich? Wo bleibe ich selbst zwischen Arbeit, Familie und Erwartungen? Und wie kann Veränderung im echten Leben gelingen?
Ich begleite Menschen dabei, eigene Muster besser zu verstehen und neue Wege auszuprobieren. Dabei verbinde ich Coachingmethoden mit praktischen Übungen, kurzen Impulsen und Austausch in der Gruppe. Mir ist wichtig, dass Veränderungen nicht nur gedacht, sondern auch im Alltag erlebbar werden.
Die Teilnehmenden gehen meist mit mehr Klarheit, neuen Perspektiven und konkreten Ideen nach Hause, die sich im eigenen Leben umsetzen lassen.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa., 30.01.2027
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Uhrzeit:
13:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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