Veranstaltungsdetails
Yoga für Girls (11 bis 14 Jahre)
| Zeitraum: | 12-mal Fr, ab 28.08.26, 17.00-18.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 12-mal |
| Kursnummer | Z7301302 |
| Abmeldung möglich bis | 21.08.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | Rutschfeste Socken, Wasser zum Trinken |
Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum, um die Yogapraxis auf eine leichte und alltagsnahe Weise zu entdecken. Nach einer kurzen Einstimmung und einem Warm-up üben wir verschiedene Yoga-Asanas, sprechen über Themen aus der Yoga-Philosophie und lernen einfache Atemtechniken für mehr Ruhe und Fokus. Spiele, Partnerübungen und kleine Achtsamkeitsimpulse stärken die Gemeinschaft und machen Freude. Zum Abschluss jeder Stunde wird es kreativ: Die Teilnehmerinnen arbeiten in ihrem eigenen Journal und entspannen bei einer geführten Fantasiereise. Ein wohltuender Mix aus Bewegung, Reflexion und Entspannung, speziell für Tweens und Teenager.
Dozent:innen
Maria Laura Caruano
Ich bin zertifizierte Yoga- und Kinderyogalehrerin und unterrichte ich Erwachsene, Schwangere und Kinder. Meine Kurse sind eine Einladung an meine Teilnehmerinnen sich selbst bewusster wahrzunehmen. Besonders viel Freude macht mir mein Girls-Yoga-Kurs, in dem ich Mädchen mit Yoga, Achtsamkeit und Kreativität begleite. Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie wertvoll solche Räume für Entwicklung und Selbstvertrauen sind.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Fr., 28.08.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 11.09.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 18.09.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 25.09.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 02.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 30.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 06.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 13.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 20.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 27.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 11.12.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Fr., 18.12.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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