Veranstaltungsdetails
Yin Yoga - Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe
| Zeitraum: | 11-mal Mo, ab 16.02.26, 19.00-20.30 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 115,00 € |
| Dauer | 11-mal |
| Kursnummer | Y0301131 |
| Abmeldung möglich bis | 09.02.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | Warme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes Handtuch/Yogatuch, Getränk |
Hier werden Muskeln und Faszien mittels sanfter Dehnungen, deren Intensität gesteigert werden kann, bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes hinein gelöst, um den Körper geschmeidiger zu machen. Yin Yoga wird überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert. Ziel ist die Tiefenentspannung. Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Vorkenntnissen.
Dozent:innen
Sabine Stieglitz
Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Physiotherapeutin: Ich habe nach meinem Studium 15 Jahre als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Gesundheit gearbeitet, unterrichte seit über 30 Jahren Sport-, Gesundheits-, Entspannungs- und Yogagruppen und bin als Physiotherapeutin in einer Praxis tätig. Entspannung genießen, die Körperwahrnehmung fördern und individuelle Fähigkeiten (auch für den Alltag) anregen sind Ziele meiner Angebote.
Kursort
Hofheim, vhs, 2.02| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo., 16.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 23.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 02.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 09.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 16.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 23.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 13.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 20.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 27.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 04.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Mo., 11.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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