Veranstaltungsdetails
Rückenfit - einfach gemacht
| Zeitraum: | 4-mal Di, ab 14.04.26, 12.00-13.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 4-mal |
| Kursnummer | Y0301127 |
| Abmeldung möglich bis | 07.04.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | Bequeme (warme Sport-)Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk. ggf. Schreibmaterial für Notizen. |
Einfache Übungen aus der Gymnastik und dem Yoga stärken, dehnen und entspannen den Körper und Geist, insbesondere den Rücken. Diese Übungen tragen erheblich zum Wohlbefinden bei. Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen, und auch an Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keine Therapie ist. Bei gesundheitlichen Problemen halten Sie bitte vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Dozent:innen
Marianne Hartmann
Ich bin Yoga- und Rückenschullehrerin und arbeite in der medizinischen Forschung, zusätzlich unterrichte ich seit über 25 Jahren Yoga, Rückenschule und Entspannung. Die Teilnehmenden schätzen besonders die Leichtigkeit und Freude in meinem Unterricht.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di., 14.04.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Di., 21.04.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Di., 28.04.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 2.02
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Datum:
Di., 05.05.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 2.02
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