Workshop: Yoga auf dem Balancekissen: Die innere Mitte finden

Yoga-Asanas auf dem Balancekissen zu praktizieren bietet uns die Möglichkeit, diese Übungen und auch unser inneres Erleben dabei in einer ganz anderen Qualität zu erfahren: Der bewegliche Untergrund spiegelt unmittelbar jegliche körperliche und auch emotionale Regung wider. In dem Workshop geht es darum, mit diesem dynamischen Gleich- und Ungleichgewicht umzugehen, sich auf diesem beweglichen Balancekissen immer wieder neu auszurichten: körperlich und mental.
Der Workshop beginnt mit einer kleinen Erläuterung und Einstimmung und endet mit einer Tiefenentspannung. Während der Praxis wird es viel Zeit für die (Körper)Wahrnehmung geben. Die Erfahrungen aus diesem Workshop können eine Unterstützung für die sonstige Yogapraxis sein. Dieser Kurs richtet sich an Geübte und Fortgeschrittene.