Veranstaltungsdetails
Die Veranstaltung "Yin Yoga" (Nr. Y0301145) wurde in den Warenkorb gelegt. Im Zahlungsvorgang können Sie weitere Personen zu dieser Veranstaltung hinzufügen.
Yin Yoga
| Zeitraum: | So, 08.03.26, 10.00-14.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 29,00 € |
| Dauer | 1-mal |
| Kursnummer | Y0301145 |
| Abmeldung möglich bis | 01.03.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | Warme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes Handtuch/Yogatuch, Getränk, Schreibzeug |
Erfahren und erleben Sie den ruhigeren Yin-Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Nach einem kurzen theoretischen Einblick (inkl. Handout) geht es in die Yogapraxis. Es werden Muskeln und Faszien mittels sanfter Dehnungen, deren Intensität gesteigert werden kann, bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes hinein gelöst, um den Körper geschmeidiger und beweglicher zu machen. Die Kosten für Info-Material (2 Euro) sind in der Kursgebühr bereits enthalten.
Dozent:innen
Sabine Stieglitz
Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Physiotherapeutin: Ich habe nach meinem Studium 15 Jahre als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Gesundheit gearbeitet, unterrichte seit über 30 Jahren Sport-, Gesundheits-, Entspannungs- und Yogagruppen und bin als Physiotherapeutin in einer Praxis tätig. Entspannung genießen, die Körperwahrnehmung fördern und individuelle Fähigkeiten (auch für den Alltag) anregen sind Ziele meiner Angebote.
Kursort
Hofheim, vhs, 2.02| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
So., 08.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 14:00 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 2.02
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