Veranstaltungsdetails
Somatic Yoga
| Zeitraum: | 4-mal Do, ab 03.09.26, 16.00-17.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 4-mal |
| Kursnummer | Z0301336 |
| Abmeldung möglich bis | 27.08.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, evtl. eine eigene Iso- oder Yoga-Matte, rutschfeste Socken, großes Handtuch, Getränk |
„Soma“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Körper als Ganzes“. Im Somatic Yoga steht die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Durch sanfte, langsame Bewegungen wird das Körpergefühl von innen heraus geschult. Die Übungen werden individuell angepasst und achtsam ausgeführt. Die ruhige Praxis kann zur Entspannung beitragen, die Beweglichkeit fördern und das Körperbewusstsein stärken. Somatic Yoga eignet sich für alle, die eine sanfte und achtsame Form der Bewegung suchen.
Dozent:innen
Marianne Hartmann
Ich bin Yoga- und Rückenschullehrerin und arbeite in der medizinischen Forschung, zusätzlich unterrichte ich seit über 25 Jahren Yoga, Rückenschule und Entspannung. Die Teilnehmenden schätzen besonders die Leichtigkeit und Freude in meinem Unterricht.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 03.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 10.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 17.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 24.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 5.01
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