Selbstwirksamkeit stärken nach Verlusterfahrung

„Verlust“ kann vieles bedeuten – wenn Sie sich ein Stück verloren fühlen und wieder mehr bei sich ankommen möchten, kann dieser Kurs Sie dabei unterstützen. Sanfte Übungen aus Feldenkrais, Yoga und Rückengymnastik stärken die innere Stabilität und fördern das Körperbewusstsein. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und stille Momente entsteht Raum für Ruhe, Entlastung und neue Kraft. Die Kursleitung ist zertifizierte systemische Trauerbegleiterin und Hospizbegleitung und begleitet den Prozess mit fachlicher und einfühlsamer Präsenz. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem „Hospizverein Lebensbrücke e.V.“, Flörsheim und dem „Hospizverein Horizonte e.V.“, Hofheim durchgeführt.