Veranstaltungsdetails
Pilates für Einsteiger:innen
| Zeitraum: | 12-mal Do, ab 19.02.26, 17.30-18.45 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 99,00 € |
| Dauer | 12-mal |
| Kursnummer | Y0302148 |
| Abmeldung möglich bis | 12.02.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | Sportbekleidung, Socken, ein Handtuch und ein Getränk |
In diesem Kurs liegt der Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und kontrollierter Bewegungsausführung im Einklang mit der Atmung. Durch systematische Übungen, Dehnungen und Atemtechniken wird die Stützmuskulatur, insbesondere die tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskeln, gekräftigt. Die Übungen werden in fließenden, kontrollierten Bewegungen durchgeführt. Ziel des Kurses ist die Verbesserung von Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger:innen jeden Alters.
Dozent:innen
Morgana Thun
Seit meiner Kindheit praktiziere ich Yoga und beschloss schon damals, Yogalehrerin zu werden. Im Alter von 18 Jahren entdeckte ich außerdem den Kraftsport für mich. Ich bin leidenschaftliche Sportlerin und arbeite heute als Yogalehrerin, Fitness- sowie Aquatrainerin in verschiedenen Bereichen. In meinen Kursen vermittele ich sowohl Körperwahrnehmung, die Freude an Kraft, Flexibilität und Bewegung als auch tiefe Entspannung.
Kursort
Hofheim, vhs, 5.01| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Do., 19.02.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 26.02.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 05.03.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 12.03.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 19.03.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 26.03.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 16.04.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 23.04.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 30.04.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 07.05.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 21.05.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|
|
Datum:
Do., 28.05.2026
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
|
Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
|