Veranstaltungsdetails
Lachyoga Workshop
| Zeitraum: | Sa, 19.09.26, 14.00-16.30 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 1-mal |
| Kursnummer | Z0301370 |
| Abmeldung möglich bis | 12.09.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Bekleidung und etwas zu Trinken |
Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atemtechniken aus dem Yoga. Auch ohne äußeren Anlass kann Lachen positive Impulse setzen und das Wohlbefinden unterstützen. In diesem Workshop erhalten Sie eine kurze Einführung in das Konzept des Lachyoga und lernen verschiedene Lach- und Atemübungen kennen. Diese werden gemeinsam in der Gruppe praktisch umgesetzt. Eine Lachmeditation sowie eine abschließende Entspannungsphase runden den Workshop ab. Die gemeinsame Praxis schafft eine angenehme, lockere Atmosphäre und kann zu mehr Leichtigkeit im Alltag beitragen.
Dozent:innen
Juanjuan Stübe
Ich bin ausgebildete Lachyoga-Leiterin und biete Lachyoga-Kurse, Workshops und Lachwanderungen an. Lachyoga ist ein wichtiger Teil meines Lebens geworden, den ich nicht mehr missen möchte. Ich freue mich, dass ich es kennenlernen durfte und mein erworbenes Wissen weitergeben kann. Mit Lachyoga bin ich im Main-Taunus-Kreis unterwegs, wo ich wohne und arbeite. Ich freue mich, durch die VHS Main-Taunus-Kreis noch mehr Leute zu erreichen, die von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren können.
Nach meiner Ausbildung als Lachyoga-Leiterin nehme ich regelmäßig an Netzwerktreffen teil. Im März 2026 habe ich persönlich Dr. Madan Kataria kennengelernt und ein Seminar bei ihm besucht. Anschließend habe ich am Lachyoga-Kongress in Horn-Bad Meinberg teilgenommen, der alle zwei Jahre stattfindet. Die Inspiration durch die Fortbildungen gebe ich gerne an die Teilnehmer meiner Lachyoga-Veranstaltungen weiter.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa., 19.09.2026
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Uhrzeit:
14:00 - 16:30 Uhr
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Wo:
Alte Bleiche 5,
Hofheim, vhs, 2.02
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