Veranstaltungsdetails
Bauch-Beine-Po
| Zeitraum: | 12-mal Do, ab 19.02.26, 16.15-17.15 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 12-mal |
| Kursnummer | Y0302147 |
| Abmeldung möglich bis | 12.02.2026 |
| Mitzubringen / Materialien | Sportbekleidung, Socken, ein Handtuch und ein Getränk |
In diesem Kurs wird ein gezieltes Training angeboten, das die Bauchmuskulatur kräftigt und die Beine, Hüfte sowie den Po formt. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Stabilität und Körperkontrolle verbessert. Das Training fördert die Straffung der Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und trägt zu einem verbesserten Körpergefühl bei. Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness gezielt stärken und ihre Körpermitte effektiv trainieren möchten.
Dozent:innen
Morgana Thun
Seit meiner Kindheit praktiziere ich Yoga und beschloss schon damals, Yogalehrerin zu werden. Im Alter von 18 Jahren entdeckte ich außerdem den Kraftsport für mich. Ich bin leidenschaftliche Sportlerin und arbeite heute als Yogalehrerin, Fitness- sowie Aquatrainerin in verschiedenen Bereichen. In meinen Kursen vermittele ich sowohl Körperwahrnehmung, die Freude an Kraft, Flexibilität und Bewegung als auch tiefe Entspannung.
Kursort
Hofheim, vhs, 5.01| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 19.02.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 26.02.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 05.03.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 12.03.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 19.03.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 26.03.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 16.04.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 23.04.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 30.04.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 07.05.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 21.05.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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Datum:
Do., 28.05.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Hofheim, vhs, 5.01
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