Veranstaltungsdetails

Leider ist die Veranstaltung ausgefallen. Gerne helfen wir Ihnen, eine Alternative zu finden.

Rückenfit - einfach gemacht

Zeitraum:

4-mal Di, ab 01.09.26, 12.00-13.00 Uhr

Veranstaltungsgebühr

35,00 €

Dauer

4-mal

Kursnummer

Z0301327

Abmeldung möglich bis

25.08.2026

Mitzubringen / Materialien

Bequeme (warme Sport-)Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk. ggf. Schreibmaterial für Notizen.

Einfache Übungen aus der Gymnastik und dem Yoga stärken, dehnen und entspannen den Körper und Geist, insbesondere den Rücken. Diese Übungen tragen erheblich zum Wohlbefinden bei. Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen, und auch an Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keine Therapie ist. Bei gesundheitlichen Problemen halten Sie bitte vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt.

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Dozent:innen

Marianne Hartmann

Ich bin Yoga- und Rückenschullehrerin und arbeite in der medizinischen Forschung, zusätzlich unterrichte ich seit über 25 Jahren Yoga, Rückenschule und Entspannung. Die Teilnehmenden schätzen besonders die Leichtigkeit und Freude in meinem Unterricht.

Kursort

Hofheim, vhs, 2.02

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