Veranstaltungsdetails
Yoga für Senior:innen - Die perfekte Bewegungsart für das Alter
| Zeitraum: | 10-mal Di, ab 19.08.25, 15.00-16.00 Uhr |
| Veranstaltungsgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 10-mal |
| Kursnummer | X0308315 |
| Abmeldung möglich bis | 12.08.2025 |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte essen sie 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres, kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine rutschfeste (Yoga) Matte und eine Decke mit. |
Yoga kennt keine Altersgrenze! Dieser Kurs richtet sich an die 'reiferen Menschen' unter Ihnen und an Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen. Mit Hilfe von konzentrierter Arbeit mit dem Körper und dem Atem sowie bewusster Entspannungstechniken kann man nach einigem regelmäßigen Praktizieren schon ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens schaffen. Muskelkraft, Muskelausdauer, Beweglichkeit, Dehnung, Gleichgewichtssinn und Konzentration werden gefördert.
Dozent:innen
Kirsten Weygand
Ich bin, seit ich denken kann, ein Bewegungsmensch. Meine persönlichen Erfahrungen haben mir immer wieder gezeigt, besonders in schwierigen Zeiten, dass körperliche und geistige Bewegung guttut! Von 2012 bis 2015 absolvierte ich eine Yogalehrerausbildung, und seitdem gebe ich aus vollem Herzen und Überzeugung Yoga an Menschen weiter. Ich freue mich darauf, Sie bei ihrer Bewegung zu begleiten!
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di., 19.08.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 26.08.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 02.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 09.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 16.09.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 07.10.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 14.10.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 21.10.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 28.10.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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Datum:
Di., 04.11.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Wiesbadener Straße 3,
Hochheim, Haus der Vereine, 2.01
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