Qi Gong und Meditation

Ich bin zertifzierte Qi-Gong-Übungsleiterin und Entspannungstrainerin. In meiner Freizeit reise ich gerne und bin sehr gerne in der Natur und fotografiere. Seit 2018 beschäftige ich mich mit Entspannung – insbesondere Qi Gong und Meditationen. Denn ich mag es einfach, Bewegung und Entspannung miteinander zu kombinieren. Die Sanftheit von Qi Gong fasziniert und begeistert mich immer wieder. Es ist für mich eine große Freude Kurse zu geben und erfüllt mich sehr. Viele Menschen aus meinen Kursen wünschen sich Runterzukommen vom Stress, Wege der Entspannung für sich zu finden um so wieder mehr Energie , Vitalität und auch mehr Konzentration zu erlangen. Zu sehen, wie meine Teilnehmer stetig zufriedener und entspannter werden und ihr inneres Gleichgewicht wiedererlangen , ist ein gutes Gefühl und genau das, was ich mir wünsche. Meine Kurse  leben von der Einzigartigkeit der Teilnehmer. Auf Wünsche und besondere Bedürfnisse sowie Anliegen gehe ich sehr gerne ein und integriere dies in meinen Kursen. Denn der Kurs lebt von der Dynamik der Teilnehmer:innen. Mir ist es sehr wichtig, das sich meine Teilnehmer wohlfühlen und mit Freude dabei sind.  Ich freue mich sehr, das ich über die VHS Hofheim Qi Gong Kurse leite und somit das Qi , unsere Lebensenergie, in uns wecke.