Tai-Chi - Yang-Stil

Tai-Chi ist eine Meditations- und Bewegungsform in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste. Seine spezielle Wirkung liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die "Form", das Herzstück des Tai-Chi, ist eine Abfolge fließender, in einander übergehender Bewegungen. Sie fördern innere Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierte Entspannung. Tai-Chi balanciert den Körper aus, macht ihn geschmeidig, der Geist wechselt zwischen den Ebenen des Beabsichtigens und des Beobachtens. Die Kosten für das Skript (2 Euro) sind in der Kursgebühr bereits enthalten. Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Vorkenntnissen.