Page 70 - Naturschutzhaus Programm 2024

68 Fortbildungen Veranstaltungskalender 2024
Bildungsurlaube

Mo–Fr Regionales Brainfood für mehr Leistung
15.–19.07.24 und Gesundheit im Beruf
9–16.30 Uhr
Zeitmangel, sitzende Tätigkeiten und Stress prä-
Anmeldung
U0300604 gen das Berufs- und Alltagsleben und erschweren
gesunde Ernährung und ausreichende Bewe-
Mo – Fr gung. In diesem Seminar setzen Sie sich mit
14.–18.10.24 nachhaltigen Produktionsweisen, fairem Handel,
9–16.30 Uhr vollwertiger Ernährung und geeigneten Bewe-
gungsformen auseinander. Regionales Brainfood
Anmeldung
V0300604 „to go“! Weitere Infos unter www.vhs-mtk.de
Leitung: Ilona Ruhnau
Kosten: 295 €
(inkl. 30 € Lebensmittelkosten)

Mo – Fr „Shinrin Yoku“: Baden unter Tannen:
22.–26.07.24 Die Kraft des Waldes zum Stressabbau
9-16.15 Uhr und zur Gesundheitsförderung nutzen
Anmeldung
U0300611 Erfahren Sie, wie und warum der Wald positiv
und regenerierend auf unseren Körper wirkt.
Mo – Fr Wichtige Bestandteile dieses Bildungsurlaubs
21.–25.10.24 sind tägliche Shinrin-Yoku-Sequenzen in den
9-16.15 Uhr Waldgebieten der Region (Fahrstrecken mit dem
PKW) inkl. Selbstreflexion und Austausch, die
Anmeldung
V0300611 Ihnen sichere Techniken zum Erkennen von
Stressauslösern, zur Stressbewältigung und
Gesundheitsförderung an die Hand geben.
Weitere Infos unter www.vhs-mtk.de
Leitung: Sigrid Schwarz
Kosten: 270 €