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Resilienz - eine Lektüre-Empfehlung

01.04.20 | Gesundheit | Resilienz ist in aller Munde: Rebecca Böhme hat ein schmales, aber lesenswertes Buch über die psychische Widerstandkraft geschrieben. Kein Ratgeber, sondern eine sehr verständliche Bestandsaufnahme aus wissenschaftlicher Perspektive. Bitte weiterlesen ...

Medikamente gegen Verschwörungstheorien: Bücher

01.04.20 | Gesellschaft | Verschwörungstheorien sind gerade wieder in aller Munde: Covid-19 nur eine Laborzüchtung? Und wer profitiert am Ende davon? Überall werden Verschwörungen gewittert (und getwittert), und viele dieser Phantasien bedienen sich einer ähnlichen Rhetorik. Zwei Bücher widmen sich diesem Thema. Bitte weiterlesen ...

"Fit im Wohnzimmer" statt "Fit im Park"

01.04.20 | Gesundheit | Auf unserem Youtube-Kanal haben wir eine Playlist „vhs.home: Bewegung & Entspannung“ zusammengestellt, die die digitalen Angebote unserer vhs-Dozent*innen zusammenfasst (hier zur Playlist). Den Anfang macht unsere Dozentin Pia Tannhäuser, die die beliebten „Fit im Park“ Kurse in Kriftel leitet. Bitte weiterlesen ...

 

Mundschutz aus Bienenwachstüchern?

25.03.20 | Gesellschaft | Einen besonders nachhaltigen Umgang mit Schutzbekleidung in Zeiten von Corona zeigt unsere "Bienenkönigin" und vhs-Dozentin Katrin Conzelmann-Stingl. Auch aus Bienenwachstüchern kann man einen improvisierten Mundschutz basteln. Bitte weiterlesen ...

Entspannung mit der vhs Main-Taunus-Kreis online

24.03.20 | Gesundheit | Wir haben gemeinsam mit unserem Entspannungsdozenten Harald Gross drei Audio-Beiträge produziert, die beim Entspannen zuhause helfen sollen: Besuchen Sie unsere Phantasiereise, unsere Meditation und unsere Körperreise auf Youtube.

Albas tägliche Sportstunde

20.03.20 | Gesundheit | Der Basketballverein ALBA BERLIN geht mit einem Bewegungsprogramm digital: In Albas täglicher Sportstunde bieten die Sportler*innen Übungen für Grundschul- und Kita-Kinder, kostenfrei auf Youtube. Vielleicht auch ein gutes Mittel gegen den aktuellen Bewegungsstau. Eine gute Idee, findet unsere Gesundheits-Fachbereichsleiterin Fabia Haentsch.

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