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Stay home - stay fit: mit vhs.home

Auch wenn unsere vhs-Kurse zurzeit pausieren, gibt es viele Möglichkeiten, sich allein zu Hause fit zu halten. Der Fachbereich Gesundheit ist hier bereits in der Planung für Online-Angebote im Bereich Entspannung, Fitness und Rückengesundheit für zu Hause - seid gespannt. Bis dahin empfiehlt Fabia Haentsch, Fachbereichsleiterin Gesundheit (siehe Foto) das kostenfreie Live-Online-Kurs-Angebot des Kraftladen Mainz.

Wie bei regulären Kursen können Teilnehmer*innen sich im Stundenplan über die bis zu fünf kostenfreien Online-Kurse informieren, die von den Trainer*innen des Kraftladens täglich angeboten werden. Fabia Haentsch ist begeistert – von Yoga, Pilates oder Rumpftraining – für jeden ist etwas in verschiedenen Levels dabei. Hier geht es zu einem Erklärvideo

Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Telefon 06192 9901-70
(für das allgemeine Kursangebot)

Telefon 06192 9901-0
(für Deutsch als Fremdsprache)
Telefax 06192 9901-45
info@vhs-mtk.de

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