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Hatha Yoga am Morgen


Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Dies sind Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte zu einem besseren Körperbewusstsein zu gelangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, eine Wolldecke und eine Iso- oder Yoga-Matte mit.

Mitzubringen / Materialien: bequeme, warme Kleidung, Wolldecke, Iso- oder Yoga-Matte

Termin(e)/Zeitraum: Mi. 12.05.2021 - Mi. 30.06.2021, 10:30 - 12:00 Uhr, 8-mal
Abmeldung möglich bis: 05.05.2021

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 7

Kursnummer: O0303161
Kursgebühr: 79,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 64,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Mi. 12.05.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 19.05.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 26.05.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 02.06.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 09.06.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 16.06.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 23.06.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 30.06.2021 10:30 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201

 

Beverly Hermann

Ich praktiziere selbst Yoga seit über 12 Jahren und habe das Bedürfnis verspürt, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Von meinen Lehrern ermutigt, selber Unterricht zu erteilen, habe ich seit Anfang 2011 nun sehr viel Freude daran. Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar. In dieser Tradition werden die körperlichen Haltungen mit dem Atem verbunden und von ihm geführt. Jeder fängt dort an, wo er oder sie gerade steht.

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Beverly Hermann


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vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
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Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
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Fax: 06192 9901-45
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