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Hatha Yoga am Morgen
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Dies sind Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte zu einem besseren Körperbewusstsein zu gelangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, eine Wolldecke und eine Iso- oder Yoga-Matte mit.
Mitzubringen / Materialien: bequeme, warme Kleidung, Wolldecke, Iso- oder Yoga-Matte
Termin(e)/Zeitraum:
Mi. 12.05.2021 - Mi. 30.06.2021, 10:30 - 12:00 Uhr, 8-mal
Abmeldung möglich bis: 05.05.2021
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 7
Kursnummer: O0303161
Kursgebühr: 79,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 64,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »
Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.
| Datum | Uhrzeit | Ort | Anmerkungen | |
|---|---|---|---|---|
| Mi. | 12.05.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mi. | 19.05.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mi. | 26.05.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mi. | 02.06.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mi. | 09.06.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mi. | 16.06.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mi. | 23.06.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mi. | 30.06.2021 | 10:30 - 12:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
Beverly Hermann
Ich praktiziere selbst Yoga seit über 12 Jahren und habe das Bedürfnis verspürt, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Von meinen Lehrern ermutigt, selber Unterricht zu erteilen, habe ich seit Anfang 2011 nun sehr viel Freude daran. Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar. In dieser Tradition werden die körperlichen Haltungen mit dem Atem verbunden und von ihm geführt. Jeder fängt dort an, wo er oder sie gerade steht.
Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Beverly Hermann
- Hatha Yoga am Morgen (O0303161)
| vhs Main-Taunus-Kreis Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim Tel.: 06192 9901-0 Fax: 06192 9901-45 E-Mail: info@vhs-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim Tel.: 06192 9901-80 Fax: 06192 9901-45 E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » |
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