Titelbild ausblendenTitelbild einblenden
  • öffnet die Seite Gesellschaft & Medien

    Gesellschaft & Medien

  • öffnet die Seite Kultur

    Kulturelle Bildung

  • öffnet die Seite Gesundheit

    Gesundheit

  • öffnet die Seite Sprachen

    Sprachen

  • öffnet die Seite Beruf

    Beruf

  • öffnet die Seite Junge vhs

    Junge vhs

  • öffnet die Seite Grundbildung

    Grundbildung

Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag.

Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag.


Ziel des Wochenseminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. Im beruflichen Alltagsstress vergisst man oft, den eigenen Körper bewusst zu spüren. Dieser Mangel an sensomotorischer Selbst-Bewusstheit bewirkt, dass sich unbemerkt Anspannungen und Verspannungen aufbauen, die zu vielfältigen Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Magenproblemen, Schlafmangel u. v. m. führen. Das Phänomen Stress, seine Ursachen und Wirkungen im beruflichen Alltag werden analysiert, und Sie werden für Ihren individuellen Umgang mit berufsbezogenen Stresssituationen sensibilisiert. Das Seminar vermittelt Ihnen eine intensive praktische Einführung in verschiedene Entspannungstechniken aus dem Yoga wie Atemübungen, Meditation, rückenkräftigende Übungen usw., die es Ihnen ermöglichen, Ihre Stressoren im Berufsalltag zu reduzieren und künftig ruhiger, gelassener und konzentrierter den beruflichen Anforderungen zu begegnen. Dieses Wochenseminar ist sowohl für Ungeübte als auch Geübte jeden Alters geeignet. Für Tee und Wasser ist gesorgt. Bitte bringen Sie eine Decke, warme Socken, ein kleines, festes Kissen und bequeme, lockere Kleidung mit. Der Bildungsurlaub ist als berufliche Weiterbildung vom Hessischen Sozialministerium anerkannt.

Termin(e)/Zeitraum: Montag, 05.08.19 bis Freitag, 09.08.19, 9.00-16.00 Uhr
Abmeldung möglich bis: 22.07.2019

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70

Kursnummer: K0300602
Kursgebühr: 265,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: Diese Veranstaltung ist nicht ermäßigbar
Downloads zum Kurs:

  • Anerkennungsdokument
  • Hofheim, Volkshochschule
    Raum: 201
    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim

    Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
    Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

    Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
    Mo. 05.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Di. 06.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Mi. 07.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Do. 08.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Fr. 09.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201

     

    Patricia Groh


    Berufsausbildung: Phil. M.A., Yoga-Lehrerin (BYV)

    Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Patricia Groh

    • Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. (K0300601)
    • Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. (K0300602)
    • Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. (L0300600)

    « zurück zur Übersicht  |  zur Kurssuche »

    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim
    Telefon 06192 9901-70
    (für das allgemeine Kursangebot)

    Telefon 06192 9901-0
    (für Deutsch als Fremdsprache)
    Telefax 06192 9901-45
    info@vhs-mtk.de

    Social Media