Titelbild ausblendenTitelbild einblenden
  • öffnet die Seite Gesellschaft & Medien

    Gesellschaft & Medien

  • öffnet die Seite Kultur

    Kulturelle Bildung

  • öffnet die Seite Gesundheit

    Gesundheit

  • öffnet die Seite Sprachen

    Sprachen

  • öffnet die Seite Beruf

    Beruf

  • öffnet die Seite junge vhs

    junge vhs

  • öffnet die Seite Onlinekurse

    Online-Kurse

Rückenfit


Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den Alltag geschaffen, in dem der Rücken allzu oft strapaziert wird. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Rückentraining kennenlernen oder ihre Übungspraxis vertiefen möchten.
Jede Einheit besteht aus Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hanteln gearbeitet. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, dicke Socken, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Termin(e)/Zeitraum: Mo. 21.09.2020 - Mo. 21.12.2020, 11:00 - 12:00 Uhr, 11-mal
Abmeldung möglich bis: 14.09.2020

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 8

Kursnummer: N0304307
Kursgebühr: 69,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 56,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 012a
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Mo. 21.09.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 19.10.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Mo. 26.10.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 09.11.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 16.11.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 23.11.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 30.11.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 07.12.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 14.12.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 21.12.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201 Möglicher Nachholtermin für 02.11.

 

Pia Tannhäuser

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Pia Tannhäuser

  • Rückenfit (N0304307)
  • Schnupperkurs im neuen Jahr: Rückenfit (N0304308)
  • Bodyfit - Fitness für den ganzen Körper (N0305305)
  • Schnupperkurs im neuen Jahr: Bodyfit - Fitness für den ganzen Körper (N0305306)
  • Fit im Park - Funktionelles Training (N0305312)
  • Fit im Park: Funktionelles Training (N0305313)
  • Winterkurs: Fit im Park - Funktionelles Training (N0305314)
  • Winterkurs: Fit im Park: Funktionelles Training (N0305315)

« zurück zur Übersicht  |  zur Kurssuche »

Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Telefon 06192 9901-0
Telefax 06192 9901-45
info@vhs-mtk.de
zu den Öffnunsgzeiten »

Social Media