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Wochenendworkshop "Raus aus dem Alltag": Spüre Verspannungen in deinem Körper mit Methoden aus der Pilates- und Entspannungsarbeit auf


Sie brauchen einmal eine Auszeit oder fühlen sich angespannt? Dann ist dieser Workshop der passende für Sie. Spüren Sie in Ihren Körper hinein und finden Sie Verspannungen, die Sie lösen und somit Ihren Anspannungsmodus runter fahren können. Mit Methoden aus der Körperwahrnehmung, Meditation, Pilatesarbeit, Entspannungs- und Atemtraining wollen wir zu  unserer "Körpermitte" finden und Kraft für den Alltag tanken. Bitte kommen Sie in leichter Kleidung und bringen Sie Socken, Handtuch, eine Matte und ein Getränk mit.

Termin(e)/Zeitraum: Sa, 14.11.20, 16.00-18.00 Uhr
Abmeldung möglich bis: 07.11.2020

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursnummer: N0305318
Kursgebühr: 13,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 11,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Sa. 14.11.2020 16:00 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201

 

Irena Ottlik

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Irena Ottlik

  • Wochenendworkshop "Raus aus dem Alltag": Spüre Verspannungen in deinem Körper mit Methoden aus der Pilates- und Entspannungsarbeit auf (N0305318)
  • Wochenendworkshop "Raus aus dem Alltag": Spüre Verspannungen in deinem Körper mit Methoden aus der Pilates- und Entspannungsarbeit auf (N0305319)
  • Pilates für alle am Nachmittag (N0305321)
  • Pilates für alle am Morgen (N0305322)

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65719 Hofheim
Telefon 06192 9901-0
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