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Meditation für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene


Meditation ist eine Geistesschulung, mit der jeder Mensch seine psychische und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen kann. Regelmäßiges Meditieren fördert innere Ruhe und entspannte Wachheit. Im Kurs werden verschiedene Meditationstechniken vorgestellt, angeleitet und geübt. Die meisten lassen sich gut in den Alltag integrieren und entfalten ihre volle Wirkung durch regelmäßiges Praktizieren. Die Übungen werden im Gehen oder im Sitzen auf Stühlen ausgeführt. Ein Erfahrungsaustausch rundet die Unterrichtseinheiten ab. Meditation ist für jedes Lebensalter ohne besondere Voraussetzungen geeignet.

Termin(e)/Zeitraum: Di. 20.10.2020 - Di. 08.12.2020, 16:30 - 18:00 Uhr, 8-mal
Abmeldung möglich bis: 13.10.2020

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 8

Kursnummer: N0300330
Kursgebühr: 69,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 56,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 012a
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Di. 20.10.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Di. 27.10.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Di. 03.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Di. 10.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Di. 17.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Di. 24.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Di. 01.12.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a
Di. 08.12.2020 16:30 - 18:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012a

 

Peter Foltas

Ich bin Diplom-Biologe und zertifizierter Yogalehrer. Yoga und Meditation habe ich als wunderbaren Weg kennengelernt, mich selbst besser aushalten zu können. Es bereitet mir große Freude, die Erfahrungen meiner Meditations- und Yogapraxis weiterzugeben und die individuelle Entwicklung der Teilnehmer*innen meiner Kurse zu fördern. Ich bin im Umweltbereich bei der Kreisverwaltung des Main-Taunus-Kreises tätig und wohne in Hofheim.

Alle Veranstaltungen von unserem Dozenten Peter Foltas

  • Meditation für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (N0300330)
  • Männeryoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene (N0303301)
  • Männeryoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene (N0303302)

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Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Telefon 06192 9901-0
Telefax 06192 9901-45
info@vhs-mtk.de
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