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Männer-Yoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene
Männer, die Yoga praktizieren wollen, haben manchmal Bedenken, mit beweglichen Teilnehmerinnen eines gemischten Yogakurses nicht mithalten zu können. Dieser Kurs richtet sich deshalb exklusiv an Männer. Wenn "Mann" sich z.B. untrainiert oder verspannt fühlt, kann Yoga ein gesunder und sanfter Wiedereinstieg in ein regelmäßiges Trainingsprogramm sein. Durch die angeleiteten Yogahaltungen und gezielte Atemübungen werden etwa die muskuläre Balance, die Beweglichkeit sowie das Lungenvolumen verbessert. Dies führt zu mehr Kraft und Energie, außerdem werden mentale Ausgeglichenheit und ein ruhiger Schlaf gefördert. Sogar bei professionellen Fußballerspielern gehört Yoga inzwischen zum Training dazu. Bitte bringen Sie ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.
Termin(e)/Zeitraum:
Do. 29.04.2021 - Do. 17.06.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, 6-mal
Abmeldung möglich bis: 22.04.2021
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 5
Kursnummer: O0303102
Kursgebühr: 59,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 48,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »
Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus
Raum: Naturschutzhaus, Raum 02
Frankfurter Straße 74
65439 Flörsheim
Wegbeschreibung zum Raum Naturschutzhaus, Raum 02 im Gebäude Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus:
Adresse:
Frankfurter Str. 74
65439 Flörsheim-Weilbach
Tel.: 06192-201-6700
Mit dem Fahrrad:
Auf ausgeschilderten Regionalpark-Radrouten aus allen Richtungen.
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Bushaltestelle "Weilbach, Regionalpark" (Bus 820 vom Bahnhof Flörsheim)
Bahnhof Eddersheim (S-Bahn-Linie 1, zu Fuß ca. 40 Min. oder mit dem Fahrrad ca. 15 Min.)
Bushaltestelle "Weilbach, Alter Friedhof" (Bus 809 und 819, zu Fuß ca. 15 Min.)
Mit dem Auto:
A66 Frankfurt-Wiesbaden bis Abfahrt Hofheim / Flörsheim-Weilbach, weiter Richtung Hattersheim, Einfahrt rechts an der L3265 Weilbach-Hattersheim.
Parkmöglichkeiten am Regionalpark Portal oder am Sportplatz Weilbach.
| Datum | Uhrzeit | Ort | Anmerkungen | |
|---|---|---|---|---|
| Do. | 29.04.2021 | 19:30 - 21:00 Uhr | Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02 | |
| Do. | 06.05.2021 | 19:30 - 21:00 Uhr | Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02 | |
| Do. | 20.05.2021 | 19:30 - 21:00 Uhr | Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02 | |
| Do. | 27.05.2021 | 19:30 - 21:00 Uhr | Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02 | |
| Do. | 10.06.2021 | 19:30 - 21:00 Uhr | Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02 | |
| Do. | 17.06.2021 | 19:30 - 21:00 Uhr | Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02 | |
Peter Foltas
Ich bin Diplom-Biologe und zertifizierter Yogalehrer. Yoga und Meditation habe ich als wunderbaren Weg kennengelernt, mich selbst besser aushalten zu können. Es bereitet mir große Freude, die Erfahrungen meiner Meditations- und Yogapraxis weiterzugeben und die individuelle Entwicklung der Teilnehmer*innen meiner Kurse zu fördern. Ich bin im Umweltbereich bei der Kreisverwaltung des Main-Taunus-Kreises tätig und wohne in Hofheim.
Alle Veranstaltungen von unserem Dozenten Peter Foltas
- Meditation für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (O0300130)
- Männer-Yoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene (O0303102)
- Meditation für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (O0300130)
Alternativkurs(e) zur aktuell ausgewählten Veranstaltung Männer-Yoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene (O0303102):
Di. 20.04.2021 - Di. 04.05.2021, 16:30 - 18:00 Uhr, 3-mal
| vhs Main-Taunus-Kreis Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim Tel.: 06192 9901-0 Fax: 06192 9901-45 E-Mail: info@vhs-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim Tel.: 06192 201-6700 Fax: 06192 201-76711 E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » |
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