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Männer-Yoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene


Männer, die Yoga praktizieren wollen, haben manchmal Bedenken, mit beweglichen Teilnehmerinnen eines gemischten Yogakurses nicht mithalten zu können. Dieser Kurs richtet sich deshalb exklusiv an Männer. Wenn "Mann" sich z.B. untrainiert oder verspannt fühlt, kann Yoga ein gesunder und sanfter Wiedereinstieg in ein regelmäßiges Trainingsprogramm sein. Durch die angeleiteten Yogahaltungen und gezielte Atemübungen werden etwa die muskuläre Balance, die Beweglichkeit sowie das Lungenvolumen verbessert. Dies führt zu mehr Kraft und Energie, außerdem werden mentale Ausgeglichenheit und ein ruhiger Schlaf gefördert. Sogar bei professionellen Fußballerspielern gehört Yoga inzwischen zum Training dazu. Bitte bringen Sie ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.

Termin(e)/Zeitraum: Do. 29.04.2021 - Do. 17.06.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, 6-mal
Abmeldung möglich bis: 22.04.2021

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 5

Kursnummer: O0303102
Kursgebühr: 59,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 48,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus
Raum: Naturschutzhaus, Raum 02
Frankfurter Straße 74
65439 Flörsheim

Wegbeschreibung zum Raum Naturschutzhaus, Raum 02 im Gebäude Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus:
Adresse: Frankfurter Str. 74 65439 Flörsheim-Weilbach Tel.: 06192-201-6700 Mit dem Fahrrad: Auf ausgeschilderten Regionalpark-Radrouten aus allen Richtungen. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Bushaltestelle "Weilbach, Regionalpark" (Bus 820 vom Bahnhof Flörsheim) Bahnhof Eddersheim (S-Bahn-Linie 1, zu Fuß ca. 40 Min. oder mit dem Fahrrad ca. 15 Min.) Bushaltestelle "Weilbach, Alter Friedhof" (Bus 809 und 819, zu Fuß ca. 15 Min.) Mit dem Auto: A66 Frankfurt-Wiesbaden bis Abfahrt Hofheim / Flörsheim-Weilbach, weiter Richtung Hattersheim, Einfahrt rechts an der L3265 Weilbach-Hattersheim. Parkmöglichkeiten am Regionalpark Portal oder am Sportplatz Weilbach.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Do. 29.04.2021 19:30 - 21:00 Uhr Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02
Do. 06.05.2021 19:30 - 21:00 Uhr Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02
Do. 20.05.2021 19:30 - 21:00 Uhr Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02
Do. 27.05.2021 19:30 - 21:00 Uhr Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02
Do. 10.06.2021 19:30 - 21:00 Uhr Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02
Do. 17.06.2021 19:30 - 21:00 Uhr Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 02

 

Peter Foltas

Ich bin Diplom-Biologe und zertifizierter Yogalehrer. Yoga und Meditation habe ich als wunderbaren Weg kennengelernt, mich selbst besser aushalten zu können. Es bereitet mir große Freude, die Erfahrungen meiner Meditations- und Yogapraxis weiterzugeben und die individuelle Entwicklung der Teilnehmer*innen meiner Kurse zu fördern. Ich bin im Umweltbereich bei der Kreisverwaltung des Main-Taunus-Kreises tätig und wohne in Hofheim.

Alle Veranstaltungen von unserem Dozenten Peter Foltas

  • Meditation für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (O0300130)
  • Männer-Yoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene (O0303102)

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vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
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Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben
Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 201-6700
Fax: 06192 201-76711
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
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