Veranstaltungsdetails
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In Bewegung bleiben!

Fit & beweglich trotz Rheuma und Arthrose

Arthrose und rheumatische Gelenkerkrankungen haben häufig Schonhaltungen und noch weniger Bewegung zur Folge. In diesem Kurs stehen Übungen zur Haltungsschulung, zum Muskelaufbau und zur Dehnung im Mittelpunkt. Mit Hilfe verschiedener Trainingsgeräte (Faszienrollen, Bällen, Therabändern u.a.) können so die allgemeine Fitness, Koordination und Stabilität verbessert werden. Ein Kurs für mehr Freude an Bewegung im Alltag. Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist keine Therapie und ersetzt keinen Arztbesuch.

Dozent:innen

Portrait Barbara Frank

Barbara Frank

Mit Kreativität und dem Blick fürs Detail kleine Kunstwerke schaffen. Trotz Arthrose beweglich und fit bleiben. Beides begeistert mich gleichermaßen. Ich habe Deutsch, Kunst und Sport studiert und viele Jahre als Lehrerin gearbeitet. Seit 2018 bin ich auch an der vhs Main-Taunus-Kreis aktiv.

Kursort

201

Adresse: Pfarrgasse 38 | 65719 Hofheim


Termine zu diesem Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Di., 05.03.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 12.03.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 16.04.2024
Uhrzeit:
14:45 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 23.04.2024
Uhrzeit:
14:45 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 30.04.2024
Uhrzeit:
14:45 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 07.05.2024
Uhrzeit:
14:45 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 14.05.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 21.05.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 28.05.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Di., 04.06.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
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