Hatha-Yoga für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Dies sind Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte zu einem besseren Körperbewusstsein zu gelangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, eine Wolldecke und eine Iso- oder Yoga-Matte mit.

Alternativkurs(e) zur aktuell ausgewählten Veranstaltung Hatha-Yoga für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (L0303312):

• Hatha-Yoga für Ruhe und Ausgeglichenheit (L0303308)

Mi. 04.09.2019 - Mi. 18.12.2019, 19:45 - 21:15 Uhr, 12-mal

• Hatha-Yoga für Fortgeschrittene (L0303314)

Di. 15.10.2019 - Di. 28.01.2020, 18:15 - 19:45 Uhr, 13-mal

• Hatha-Yoga für den Rücken für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene (L0303317)

Do. 05.09.2019 - Do. 12.12.2019, 19:30 - 21:00 Uhr, 12-mal

• Hatha-Yoga für den Rücken für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene (L0303318)

Fr. 13.09.2019 - Fr. 13.12.2019, 18:15 - 19:45 Uhr, 11-mal

• Yoga Energie-Workshops (L0303322)

Sa, 14.09., 19.10., 26.10., 09.11., 16.11., 07.12., 14.12.19, von 10.30 - 12.00 Uhr. Einzelne Workshops können für 12 EUR gebucht werden.

• Männeryoga für Neueinsteiger (L0303330)

Do. 14.11.2019 - Do. 23.01.2020, 19:30 - 21:00 Uhr, 6-mal

• Die Asanas im Yoga (M0303102)

7-mal Sa, 11.00-12.30 Uhr
15.02.,29.02.,14.03.,28.03.,09.05.,16.05.,06.06.20

• Männeryoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene (M0303104)

Do. 13.02.2020 - Do. 26.03.2020, 19:30 - 21:00 Uhr, 6-mal

• Männeryoga für Neueinsteiger und Fortgeschrittene (M0303105)

Do. 02.04.2020 - Do. 04.06.2020, 19:30 - 21:00 Uhr, 6-mal

• Hatha-Yoga am Morgen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (M0303113)

Di. 11.02.2020 - Di. 12.05.2020, 10:00 - 11:30 Uhr, 12-mal

• Hatha-Yoga für Ruhe und Ausgeglichenheit (M0303115)




• Hatha-Yoga für Fortgeschrittene (M0303119)

Di. 11.02.2020 - Di. 19.05.2020, 18:15 - 19:45 Uhr, 12-mal

• Hatha-Yoga für den Rücken für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (M0303120)

Do. 13.02.2020 - Do. 14.05.2020, 19:30 - 21:00 Uhr, 12-mal

• Hatha-Yoga für den Rücken für Einsteiger*innen und Geübte (M0303121)

Fr. 14.02.2020 - Fr. 03.04.2020, 18:15 - 19:45 Uhr, 8-mal

• Hatha-Yoga für den Rücken für Fortgeschrittene (M0303122)

Mi. 12.02.2020 - Mi. 01.04.2020, 20:00 - 21:30 Uhr, 8-mal