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Gymnastik für Senior*innen


Dieses neue Angebot richtet sich speziell an Teilnehmer*innen im Senior*innenalter und hilft, durch gymnastische Übungen Freude an Bewegung im Alltag zu erhalten. Die Schwerpunkte des Kurses sind: Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur, schonendes Dehnen des gesamten Körpers und Koordination und Gleichgewicht. Die praktizierten Übungen bieten die Möglichkeit, die alltägliche (Rücken-)Haltung zu verbessern.
Falscher Ehrgeiz oder Konkurrenz finden in diesem Kurs keinen Platz. Die individuellen (auch minimalen) Fortschritte jedes einzelnen stehen im Vordergrund.
Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung und rutschfesten Socken und bringen Sie ein großes Handtuch / eine eigene Matte und etwas zu trinken mit.

Termin(e)/Zeitraum: Mo. 17.05.2021 - Mo. 28.06.2021, 15:00 - 16:00 Uhr, 6-mal
Abmeldung möglich bis: 10.05.2021

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursnummer: O0305151
Kursgebühr: 39,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 32,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Mo. 17.05.2021 15:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 31.05.2021 15:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 07.06.2021 15:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 14.06.2021 15:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 21.06.2021 15:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 28.06.2021 15:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201

 

Evelyne Quillery

Ich bin 69 Jahre alt und komme aus Frankreich, lebe aber seit über 30 Jahren in Deutschland. Vor meinem Renteneintritt war ich Sportlehrerin an Gymnasien in Frankreich und Deutschland. In Frankreich habe ich ebenfalls in der Erwachsenenbildung gearbeitet und Gymnastikunterricht gegeben. Ich selbst praktiziere täglich Gymnastik und freue mich, Menschen helfen zu können, ihre Gesundheit durch meine Kurse zu fördern.

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Evelyne Quillery


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vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
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Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben
Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 201-6700
Fax: 06192 201-76711
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
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