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Frauen-Selbstverteidigungs-Kompaktkurs I für Einsteigerinnen ohne Vorerfahrung


In diesem Tagesworkshop lernen Sie, wie Sie sich auch ohne jahrelanges Training effektiv gegen Angriffe aller Art wehren können. Ihr Dozent, ein Kriminalbeamter i. R. und Kampfkunstausbilder, bringt Ihnen mit einfachen Techniken bei, wie Sie sich bei Angriffen bestmöglich verhalten. Dabei sind neben den Selbstverteidigungstechniken vor allem auch eine Stärkung des Selbstbewusstseins, Deeskalationstechniken und Angstvermeidung wichtige Inhalte des Kurses. Kraft, Alter und Fitness spielen dabei keine Rolle. Sie trainieren in Straßenkleidung und benötigen keine Ausrüstung. Lernen Sie, sich ganz einfach zu wehren – sogar mit Gegenständen aus Ihrer Handtasche.

Termin(e)/Zeitraum: Sa,10.07.21, 11.30-14.30 Uhr
Abmeldung möglich bis: 03.07.2021

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 8

Kursnummer: O0300152
Kursgebühr: 25,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 20,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 012
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 012 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie ein paar Meter geradeaus und Sie laufen direkt auf Raum 012 zu.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Sa. 10.07.2021 11:30 - 14:30 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012

 

Ralf Weisbecker

Ich bin Kriminalbeamter i.R. mit 40 Jahren Kampfsport-Erfahrung (4.DAN Schwarzgurt). Ich habe lange eine eigene Sportschule geleitet und Literatur zur Selbstverteidigung veröffentlicht. In meinen Schulungen in Firmen, Behörden und nun auch in der Volkshochschule liegt mein Schwerpunkt neben den Selbstverteidigungstechniken vor allem auf der Stärkung des Selbstbewusstseins, der Hilfe zur Deeskalation und der Angstvermeidung. Mein Credo ist: Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf!

Alle Veranstaltungen von unserem Dozenten Ralf Weisbecker

  • Frauen-Selbstverteidigungs-Kompaktkurs I für Einsteigerinnen ohne Vorerfahrung (O0300152)
  • Selbstverteidigung für Frauen - Kurs II - Fortgeschrittene (O0300153)

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vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
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Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben
Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
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