Titelbild einblenden
Gesellschaft & Medien
Kulturelle Bildung
Gesundheit
Sprachen
Beruf
junge vhs
Online-Kurse
Fitness-Mix für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs bauen Sie geschwächte Muskelgruppen auf und dehnen verkürzte. Mal arbeiten Sie dabei mit Ihrem eigenen Körpergewicht, mal mit Kleingeräten wie Therabändern, Tubes oder Kurzhanteln. Das Programm ist abwechslungsreich und kurzweilig.
Termin(e)/Zeitraum:
Fr. 23.04.2021 - Fr. 09.07.2021, 20:00 - 21:00 Uhr, 10-mal
Abmeldung möglich bis: 16.04.2021
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 7
Kursnummer: O0305101
Kursgebühr: 62,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 49,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »
Hofheim, Volkshochschule
Raum: 012
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Wegbeschreibung zum Raum 012 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie ein paar Meter geradeaus und Sie laufen direkt auf Raum 012 zu.
| Datum | Uhrzeit | Ort | Anmerkungen | |
|---|---|---|---|---|
| Fr. | 23.04.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 30.04.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 07.05.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 21.05.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 28.05.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 11.06.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 18.06.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 25.06.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 02.07.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
| Fr. | 09.07.2021 | 20:00 - 21:00 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 012 | |
Astrid Kobbert
Ich bin Astrid Kobbert (Dipl.-Kffr., angestellte Lehrerin, Ironman-Finisher). Wenn mein innerer Schweinehund knurrt, bin ich froh, dass Sie sich für einen meiner Kurse angemeldet haben und ich los muss. Weit weg vom Leistungssport, aber mit großem Einsatz und viel Spaß verbringen wir eine Sportstunde, an deren Ende Sie hoffentlich alle mit einem guten Körpergefühl und zufrieden nach Hause gehen. Was ich Ihnen mitbringe: viele Ideen, Anregungen und Übungen aus den Bereichen Athletik, Aerobic, Triathlon, etc. und natürlich gute Musik.
Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Astrid Kobbert
- Body-Workout und Faszientraining (O0305100)
- Fitness-Mix für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (O0305101)
- Body-Workout und Faszientraining (O0305100)
- Body Workout Basic (O0305102)
- Faszientraining zum Kennenlernen (O0305111)
- Faszientraining Aufbau-Workshop (O0305112)
- Bodyfit - Fitness für den ganzen Körper (O0305126)
Alternativkurs(e) zur aktuell ausgewählten Veranstaltung Fitness-Mix für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (O0305101):
Mo. 19.04.2021 - Mo. 14.06.2021, 17:30 - 18:30 Uhr, 8-mal
Do. 22.04.2021 - Do. 01.07.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, 8-mal
Sa, 24.04.21, 10.30-13.30 Uhr
So, 04.07.21, 10.30-13.30 Uhr
Mo. 03.05.2021 - Mo. 14.06.2021, 10:00 - 11:00 Uhr, 6-mal
| vhs Main-Taunus-Kreis Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim Tel.: 06192 9901-0 Fax: 06192 9901-45 E-Mail: info@vhs-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim Tel.: 06192 201-6700 Fax: 06192 201-76711 E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » |
Social Media
Wir sind zertifiziert
