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Faszientraining zum Kennenlernen
In diesem Wochenendworkshop lädt Sie unsere vhs MTK Dozentin Stephanie Pfaff zu einem "Faszientraining zum Kennenlernen" ein. Faszien sind muskuläre Bindegewebsbildungen, die der Beweglichkeit dienen, da sie nicht nur eine Verbindungs- und Stützfunktion haben, sondern auch die Muskelarbeit unterstützen. Durch gezielte Übungen, die Sie unter professioneller Anleitung in diesem Workshop durchführen, können Faszien wieder dehnbarer und elastischer werden. Die Beweglichkeit wird gefördert und das Wohlbefinden verbessert.
Mitzubringen / Materialien: Iso- oder Fitness-Matte, eigene Faszienrolle wenn vorhanden
Termin(e)/Zeitraum:
Sa, 24.04.21, 10.30-13.30 Uhr
Abmeldung möglich bis: 17.04.2021
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 8
Kursnummer: O0305111
Kursgebühr: 19,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 16,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »
Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.
| Datum | Uhrzeit | Ort | Anmerkungen | |
|---|---|---|---|---|
| Sa. | 24.04.2021 | 10:30 - 13:30 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
Stephanie Pfaff
Seit meiner Kindheit gilt mein Interesse dem Sport, gesunder Ernährung und insgesamt einem gesunden Lebensstil. Mit Begeisterung habe ich daher durch viele Fort- und Weiterbildungen mein Wissen in dieser Richtung erweitert. Ich betrachte auch körperliche Bewegung ganzheitlich und empfinde Faszientraining als eine besonders gute und präventive Form, Beweglichkeit auch bis ins hohe Alter zu erhalten und zu fördern. Daher bereitet es mir großes Freude, die Teilnehmer*innen durch meine Kurse und der Arbeit als Faszien- und Triggerpunkttherapeutin heranführen und unterstützen zu dürfen.
Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Stephanie Pfaff
- Body-Workout und Faszientraining (O0305100)
- Fitness-Mix für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (O0305101)
- Body Workout Basic (O0305102)
- Faszientraining Aufbau-Workshop (O0305112)
- Bodyfit - Fitness für den ganzen Körper (O0305126)
Alternativkurs(e) zur aktuell ausgewählten Veranstaltung Faszientraining zum Kennenlernen (O0305111):
Mo. 19.04.2021 - Mo. 14.06.2021, 17:30 - 18:30 Uhr, 8-mal
Fr. 23.04.2021 - Fr. 09.07.2021, 20:00 - 21:00 Uhr, 10-mal
Do. 22.04.2021 - Do. 01.07.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, 8-mal
So, 04.07.21, 10.30-13.30 Uhr
Mo. 03.05.2021 - Mo. 14.06.2021, 10:00 - 11:00 Uhr, 6-mal
| vhs Main-Taunus-Kreis Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim Tel.: 06192 9901-0 Fax: 06192 9901-45 E-Mail: info@vhs-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim Tel.: 06192 9901-80 Fax: 06192 9901-45 E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de zu den Öffnunsgzeiten » |
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