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Bodyfit - Fitness für den ganzen Körper


In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Training des gesamten Körpers mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Neben ausgewählten Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen stehen auch Dehnungs- und Lockerungsübungen auf dem Plan. Die Vielfalt der Übungen garantiert ein abwechslungsreiches Training, bei dem besonderes Augenmerk auf die korrekte Ausführung und den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper gelegt wird. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hanteln gearbeitet. Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Mitzubringen / Materialien: Bitte bringen Sie Sportkleidung, Iso- oder Fitness-Matte, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Termin(e)/Zeitraum: Mo. 03.05.2021 - Mo. 14.06.2021, 10:00 - 11:00 Uhr, 6-mal
Abmeldung möglich bis: 26.04.2021

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursnummer: O0305126
Kursgebühr: 39,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 32,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Mo. 03.05.2021 10:00 - 11:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 10.05.2021 10:00 - 11:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 17.05.2021 10:00 - 11:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 31.05.2021 10:00 - 11:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 07.06.2021 10:00 - 11:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 14.06.2021 10:00 - 11:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201

 

Pia Tannhäuser

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Pia Tannhäuser

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vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
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Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben
Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
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