Veranstaltungsdetails
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Yin Yoga: Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe

Ein ruhiger Yoga-Stil, hier werden Muskeln und Faszien mittels sanfter Dehnungen, deren Intensität gesteigert werden kann, bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes hinein gelöst, um den Körper geschmeidiger und beweglicher zu machen. Yin Yoga wird überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert. Ziel ist die Tiefenentspannung.
Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Vorkenntnissen.

Dozent:innen

Portrait Sabine Stieglitz

Sabine Stieglitz

Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Physiotherapeutin: Sabine Stieglitz arbeitete nach ihrem Studium 15 Jahre als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Gesundheit, unterrichtet seit über 30 Jahren Sport-, Gesundheits-, Entspannungs- und Yogagruppen und ist als Physiotherapeutin in einer Praxis tätig. Entspannung genießen, die Körperwahrnehmung fördern und individuelle Fähigkeiten (auch für den Alltag) anregen sind Ziele meiner Angebote.

Kursort

201

Adresse: Pfarrgasse 38 | 65719 Hofheim


Termine zu diesem Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 06.05.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 13.05.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 03.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 10.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 17.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 24.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201
Datum:
Mo., 08.07.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 201

Alternativkurse