Veranstaltungsdetails
Yin Yoga: Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe (Kursnr. T0303322)
| Zeitraum | 9-mal ab Fr, 13.10.23, 20.00-21.30 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 9-mal |
| Mitzubringen / Materialien | warme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes Handtuch/Yogatuch, Getränk. |
Ein ruhiger Yoga-Stil, hier werden Muskeln und Faszien mittels sanfter Dehnungen, deren Intensität gesteigert werden kann, bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes hinein gelöst, um den Körper geschmeidiger und beweglicher zu machen. Yin Yoga wird überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert. Ziel ist die Tiefenentspannung. Ein Kurs für alle, unabhängig von Vorkenntnissen oder Yoga-Erfahrungen.
Dozent:innen
Sabine Stieglitz
Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Physiotherapeutin: Sabine Stieglitz arbeitete nach ihrem Studium 15 Jahre als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Gesundheit, unterrichtet seit über 30 Jahren Sport-, Gesundheits-, Entspannungs- und Yogagruppen und ist als Physiotherapeutin in einer Praxis tätig. Entspannung genießen, die Körperwahrnehmung fördern und individuelle Fähigkeiten (auch für den Alltag) anregen sind Ziele meiner Angebote.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Fr., 13.10.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 20.10.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 03.11.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 10.11.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 17.11.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 24.11.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 01.12.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 08.12.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
|
Datum:
Fr., 15.12.2023
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Pfarrgasse 38,
Hofheim, Volkshochschule, 201
|
Alternativkurse
- Yin Yoga: Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe (T0303320)
- Yin Yoga: Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe (T0303321)