Medical Yoga (Kursnr. T0303324)

"Medical Yoga" - Yoga zur Prävention.
"Medical Yoga" legt den Fokus auf die medizinisch-präventiven Effekte und lässt unterschiedliche Yoga-Stile ineinanderfließen. Erfahren Sie, wie Yoga auch bei eventuellen Einschränkungen individuell passend durchgeführt werden kann und dabei neue Bewegungsspielräume entdeckt oder bestehende erweitert werden können.
Hier werden unterschiedliche Yoga-Stile und Tiefenentspannung miteinander kombiniert. Potentielle körperliche Schwachstellen, wie Rücken, Schultern oder Lendenwirbelsäule, werden in den Fokus genommen. Erfahren Sie, wie Yoga auch bei eventuellen Einschränkungen individuell passend durchgeführt werden kann und dabei neue Bewegungsspielräume entdeckt und bestehende erweitert werden können.
In diesem Kurs sind die Stunden jeweils auf unterschiedliche Körperpartien ausgerichtet (Nacken, Kopf, Brustwirbelsäule, Becken, Hüfte u.a.).
Ein Kurs für alle, unabhängig von Vorkenntnissen oder Yoga-Erfahrungen.
Die vhs Main-Taunus-Kreis bietet neben fortlaufenden Kursen auch eine Reihe mit verschiedenen Einzelterminen zu unterschiedlichen Körperregionen an.