Veranstaltungsdetails
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Achtsamkeit - der bewusste Umgang mit Wahrnehmung - Workshop

Schenken Sie sich und dem Augenblick volle Aufmerksamkeit. Im Alltag beschäftigen wir uns häufig mit mehreren Dingen gleichzeitig, zukünftige oder vergangene Ereignisse beherrschen unsere Gedanken. Dieser Workshop bietet Ihnen leicht nachvollziehbare Übungen, meditative Elemente, Schreib- und Zeichenübungen, die Ihnen einen Weg zu mehr Achtsamkeit für das Hier und Jetzt im Alltag aufzeigen. Ein Workshop für alle, unabhängig von Vorerfahrungen.

Leider ist die Veranstaltung ausgefallen. Als Kursalternative empfehlen wir Ihnen:
Autogenes Training - Energie für Körper und Geist 6-mal ab Mi, 05.06.24, 18.15-19.45 Uhr

Dozent:innen

Portrait Harald Gross

Harald Gross

Harald Gross ist Psychotherapeut (HPG) und Entspannungspädagoge. Im Fokus seiner Angebote der Entspannungsverfahren steht die Übung einer gelassenen, nicht wertenden Form der Konzentration, die es ermöglicht, von körperlichen, geistigen und seelischen Spannungen loszulassen und sich auf sich selbst zu besinnen. Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden, geübt wird daher, Körper, Geist und Seele derart zu aktivieren, um auf Alltagsanforderungen adäquat reagieren zu können.

Kursort

Hofheim, Volkshochschule, 012

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.